Hugo Garcia, praticien(ne) Massage sportif

Massage sportif technique, pensé pour la préparation, la récupération ou le traitement des tensions liées à la pratique sportive.

L'intensité est ajustée selon que la séance a lieu avant l'effort (échauffement musculaire) ou après (récupération, décontraction).

Un rapide échange en début de séance permet d'identifier votre discipline, la fréquence de vos entraînements et vos zones sensibles.

Recommandé en routine pour les sportifs réguliers, en complément d'un bon échauffement et d'une hydratation adaptée.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour convenir d'un rendez-vous chez Hugo Garcia.