Massage sportif chez Espace Zen

Praticien(ne) spécialisé(e) en massage sportif, j'interviens aussi bien en récupération post-effort qu'en préparation avant compétition.

Les manœuvres ciblent en profondeur les groupes musculaires sollicités par votre discipline, avec des pressions plus fermes que dans un massage de détente classique.

La séance se concentre sur les zones les plus sollicitées : jambes pour les coureurs, épaules et dos pour les sports de raquette ou de force, par exemple.

Réduction des courbatures, prévention des blessures musculaires et amélioration de la récupération entre deux séances d'entraînement.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour convenir d'un rendez-vous chez Espace Zen.