Massage sportif chez Nadia Durand

Praticien(ne) spécialisé(e) en massage sportif, j'interviens aussi bien en récupération post-effort qu'en préparation avant compétition.

Les manœuvres ciblent en profondeur les groupes musculaires sollicités par votre discipline, avec des pressions plus fermes que dans un massage de détente classique.

J'utilise des techniques de friction transversale, d'étirements passifs et de drainage pour accélérer l'élimination de l'acide lactique après l'effort.

La séance se concentre sur les zones les plus sollicitées : jambes pour les coureurs, épaules et dos pour les sports de raquette ou de force, par exemple.

Réduction des courbatures, prévention des blessures musculaires et amélioration de la récupération entre deux séances d'entraînement.

En tant que praticien(ne) indépendant(e), je mets un point d'honneur à adapter chaque séance à vos besoins spécifiques, dans le respect de votre rythme et de vos attentes.

Prestations

• Massage sportif (1h)


• Public accepté : Femmes


• Diplômé(e) / certifié(e) : Non

Informations pratiques

• Adresse / zone desservie : Clermont-Ferrand et alentours (déplacement à domicile possible)


• Horaires : Soirs et week-ends sur demande


• Tarif indicatif : 120€ la séance de 1h


• Réservation : Par téléphone ou SMS


• Expérience : 5 ans

Questions fréquentes

Quels massages propose Nadia Durand ?
Nadia Durand est spécialisé(e) dans le massage sportif, pratiqué en séance de 1h.

Où se trouve Nadia Durand ?
Clermont-Ferrand et alentours (déplacement à domicile possible).

Quels sont les horaires ?
Soirs et week-ends sur demande.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour convenir d'un rendez-vous.