Découvrez l'origine, la technique et les bienfaits de chaque type de massage proposé sur Massagefrance.fr, avant de choisir celui qui vous correspond.
Le plus ancien des massages occidentaux modernes, à l'origine de la plupart des techniques enseignées aujourd'hui en institut.
Apparu dans les années 1970 sur la côte californienne, ce massage mise sur des mouvements longs et continus plutôt que sur la technicité pure.
Alliance de pressions énergétiques et d'étirements inspirés du yoga, le Nuad Bo'rarn se pratique habillé, sans huile.
Pensé pour préparer et faire récupérer le système musculo-squelettique, ce massage combine plusieurs techniques au service de la performance.
Adapté aux changements physiologiques de la grossesse, ce massage doit être pratiqué par un professionnel formé, avec des positions et précautions adaptées.
Une pratique millénaire basée sur l'idée que chaque pied reflète l'ensemble du corps, avec des zones réflexes précises à stimuler.
Deux personnes, deux praticiens, une même salle : le massage en duo transforme une séance individuelle en moment partagé.
Littéralement « pression des doigts », le shiatsu travaille les points d'énergie du corps sans huile ni manipulation profonde.
Sans visée thérapeutique ciblée, ce massage vise avant tout le lâcher-prise, physique et mental.
Hérité des rituels du hammam et des traditions du Maghreb, un massage complet qui purifie la peau autant qu'il détend le corps.
Une chaleur profonde diffusée par des pierres volcaniques pour dénouer les tensions musculaires et apaiser le corps en profondeur.
Une technique lente et ciblée qui agit sur les couches musculaires profondes et les fascias, plébiscitée par les sportifs.
Un massage à l'huile chaude issu de la médecine traditionnelle indienne, pensé pour équilibrer le corps et l'esprit.
Une technique douce et rythmée, mise au point pour stimuler la circulation lymphatique et réduire les gonflements.
Une approche globale qui traite le corps, les émotions et le mental comme un tout, plutôt qu'une zone de tension isolée.
Le praticien vient chez vous avec sa table et ses huiles : ce qu'il faut prévoir, comment se déroule la séance et pourquoi beaucoup y prennent goût.
Hérité d'une tradition indienne, le massage crânien travaille le cuir chevelu, la nuque et les épaules, le plus souvent assis et sans huile.
Né à Bali au croisement des traditions indienne et chinoise, ce massage à l'huile alterne gestes enveloppants et pressions profondes.
Massage traditionnel d'Hawaï, le lomi-lomi se reconnaît à ses longs mouvements fluides réalisés avec les avant-bras, à l'huile.
Hérité de l'amma japonais et mis au point aux États-Unis dans les années 1980, ce massage d'une vingtaine de minutes se pratique habillé, sur chaise.
Séances courtes, sur chaise et sans se déshabiller : comment s'organise le massage en entreprise et ce que salariés et employeurs en attendent.
« Pousser » et « saisir » : le tuina est l'une des branches de la médecine traditionnelle chinoise, pratiqué le long des méridiens.
Anma, shiatsu, kobido : trois pratiques japonaises aux gestes et aux objectifs différents, issues d'une même tradition.
Né au Japon au XVe siècle selon la tradition, le kobido enchaîne lissages, pétrissages et percussions rapides sur le visage et le décolleté.
Le massage bébé s'apprend en atelier : une instructrice montre les gestes, ce sont les parents qui massent. Âge, huile, déroulement.
Californien, bien-être, pierres chaudes... comment s'y retrouver quand on cherche avant tout à relâcher la pression, sans objectif thérapeutique particulier.
Deux classiques du massage bien-être, souvent confondus, mais qui reposent sur des gestes, des origines et des objectifs différents.
Instituts, spas, praticiens indépendants à domicile... comment s'orienter dans l'offre parisienne et choisir la bonne adresse.
Au-delà du salon ou de l'institut, quelques repères concrets pour évaluer un praticien indépendant avant de réserver.
Recevoir un massage chez soi implique quelques vérifications supplémentaires par rapport à une séance en institut.
