Massage sportif chez Amandine Lefebvre

Praticien(ne) spécialisé(e) en massage sportif, j'interviens aussi bien en récupération post-effort qu'en préparation avant compétition.

Les manœuvres ciblent en profondeur les groupes musculaires sollicités par votre discipline, avec des pressions plus fermes que dans un massage de détente classique.

J'utilise des techniques de friction transversale, d'étirements passifs et de drainage pour accélérer l'élimination de l'acide lactique après l'effort.

La séance se concentre sur les zones les plus sollicitées : jambes pour les coureurs, épaules et dos pour les sports de raquette ou de force, par exemple.

Recommandé en routine pour les sportifs réguliers, en complément d'un bon échauffement et d'une hydratation adaptée.

En tant que praticien(ne) indépendant(e), je mets un point d'honneur à adapter chaque séance à vos besoins spécifiques, dans le respect de votre rythme et de vos attentes.

Prestations

• Massage sportif (30 min)


• Public accepté : Hommes


• Diplômé(e) / certifié(e) : Oui

Informations pratiques

• Adresse / zone desservie : Lille et alentours (déplacement à domicile possible)


• Horaires : Soirs et week-ends sur demande


• Tarif indicatif : 60€ la séance de 30 min


• Réservation : Réservation par téléphone ou en ligne


• Expérience : 10 ans

Questions fréquentes

Quels massages propose Amandine Lefebvre ?
Amandine Lefebvre est spécialisé(e) dans le massage sportif, pratiqué en séance de 30 min.

Où se trouve Amandine Lefebvre ?
Lille et alentours (déplacement à domicile possible).

Quels sont les horaires ?
Soirs et week-ends sur demande.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour convenir d'un rendez-vous.