L'amma assis : un massage court, habillé, sur chaise

Du Japon à la Californie

L'amma est l'une des plus anciennes formes de massage japonais ; son nom est souvent traduit par « calmer par le toucher ». La version assise que l'on connaît aujourd'hui a été mise au point aux États-Unis dans les années 1980 par David Palmer, formé à l'amma traditionnel, qui cherchait à rendre le massage accessible au plus grand nombre. La première chaise de massage en bois a été conçue en 1986 avec l'ébéniste français Serge Bouyssou.

Un enchaînement codifié

La personne reste habillée, installée sur la chaise, le buste et la tête soutenus. Le praticien suit un enchaînement précis de gestes, appelé kata : pressions, étirements, percussions et balayages sur le dos, les épaules, la nuque, les bras, les mains et la tête. Aucune huile n'est utilisée. La séance dure quinze à vingt minutes.

Un format pensé pour les lieux de passage

Court, sans déshabillage ni installation lourde, l'amma assis se pratique là où un massage sur table serait impossible : en entreprise, dans un salon, lors d'un événement. On en attend une détente rapide du haut du corps et un regain d'énergie. C'est aujourd'hui le format le plus répandu pour le massage en entreprise.