Le massage balinais : entre douceur et pressions profondes

Au croisement de plusieurs traditions

Le massage balinais vient de l'île de Bali, en Indonésie. Il emprunte à la fois à la médecine ayurvédique indienne et à la médecine traditionnelle chinoise, deux influences arrivées dans l'archipel avec les échanges commerciaux et religieux. Dans la culture balinaise, le massage fait partie des soins du quotidien et se transmet au sein des familles.

Une séance en deux temps

Le soin se pratique à l'huile, souvent parfumée, sur table ou sur natte. Il commence en général par des pressions sur des points précis le long des trajets d'énergie, puis enchaîne des manœuvres plus dynamiques : pétrissages, frictions, palper-rouler, étirements doux, avec les pouces, les paumes et parfois les avant-bras. La fin de la séance, plus légère, sert de phase de réveil. Comptez une heure environ.

À qui s'adresse-t-il

Parce qu'il alterne gestes toniques et mouvements enveloppants, le massage balinais convient à ceux qui trouvent un massage relaxant trop léger sans vouloir pour autant un travail musculaire très appuyé. On en attend un relâchement des tensions et une détente profonde. N'hésitez pas à indiquer au praticien la pression qui vous convient : elle s'ajuste d'une personne à l'autre.