Le tuina : le massage de la médecine traditionnelle chinoise

Une branche de la médecine chinoise

Le tuina (ou tui na) est le massage de la médecine traditionnelle chinoise, dont il constitue l'une des cinq branches avec l'acupuncture, la pharmacopée, la diététique et le qi gong. Son nom réunit deux gestes : « tui », pousser, et « na », saisir. On le rencontre aussi sous le nom d'anmo, « appuyer et frotter ».

Des gestes variés

Le tuina se pratique le plus souvent habillé ou à travers un drap, sans huile. Le praticien utilise un large répertoire de manœuvres — pressions, frottements, balancements, percussions, vibrations, mobilisations des articulations — qu'il applique sur les muscles, le long des méridiens et sur les points d'acupuncture. Le rythme peut être soutenu : c'est un massage plus tonique que relaxant.

Dans quel esprit le recevoir

Dans la tradition chinoise, le tuina vise à rétablir une bonne circulation de l'énergie, le qi. En France, il est proposé comme massage de bien-être : on en attend un relâchement musculaire et une sensation de tonus. Il ne se substitue pas à un traitement médical ; signalez au praticien tout problème de santé avant la séance.